बार बार पेशाब आने का कारण और इलाज | baar baar peshab aana
एक आम इंसान दिन में लगभग 4 से 6 बार पेशाब करता है कुल मिलाकर 2 से 3 लीटर दिन भर में पेशाब बाहर आती है लेकिन कोई व्यक्ति 10 से 12 बार दिन में पेशाब जाने लगे तो हमें समझ लेना चाहिए कि उसे पेशाब में कुछ परेशानी है। ऐसे में डॉक्टर को जरूर दिखाएं। जरूरी नहीं कि बार-बार पेशाब आना किसी गंभीर समस्या के लक्षण हो लेकिन समय में सावधान हो जाना अच्छी बात है आगे हमें इस पोस्ट में जानेंगे कि बार-बार पेशाब आने के क्या कारण हो सकते हैं।
बार-बार पेशाब आने के कारण
1. पुरुषों में बार बार पेशाब आना प्रोटेस्ट ग्रंथि के बढ़ने का संकेत हो सकता है 50 से ज्यादा उम्र वालों के व्यक्तियों के लिए यह हरा आम समस्या है।
2. कभी-कभी ज्यादा मात्रा में पानी का सेवन कर लेने से भी हमें बार बार पेशाब लगती है।
3. ज्यादा तनाव लेने से भी हमें बार-बार पेशाब की समस्या आती है।
4. ज्यादा ब्लड प्रेशर बढ़ जाने से भी बार बार पेशाब की समस्या आती है क्योंकि ब्लड प्रेशर बढ़ने से शरीर में ब्लड सरकुलेशन बढ़ जाता है और यूरिन ज्यादा पास होता है।
5. बार-बार पेशाब आने का एक आम कारण किडनी स्टोन हो सकता है पथरी की समस्या में भी व्यक्ति को बार बार पेशाब लगती है।
6. जिन लोगों को यूरिन इंफेक्शन होता है उन्हें भी बार बार पेशाब लगने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है इस समस्या में पेशाब के साथ-साथ जलन भी होती है।
7. जो व्यक्ति डायबिटीज की समस्या से ग्रस्त हैं उन लोगों को भी बार-बार पेशाब की समस्या होती है।
8. महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान भी बार बार पेशाब लगती है।
9. जब आपका यूरिन ब्लैडर अति सक्रिय हो जाता है तब भी बार-बार पेशाब लगने की समस्या उत्पन्न होती है।
बार-बार पेशाब लगने की समस्या में क्या करें
यदि आपको कोई बीमारी नहीं है तब भी आपको बार-बार पेशाब लग रही है तो आप कुछ उपायों को अपना सकते हैं अपने खाने में अनार का सेवन करें अनार का सेवन आपके शरीर में आयरन की मात्रा को बढ़ाएगा। पानी के साथ साथ नींबू पानी पिएं। आपने खाने में तरल की मात्रा को कम करें। रात के समय में ज्यादा पानी पीने से बचें। दिन में दो या 3 लीटर से ज्यादा पानी ना पिए। खाने में दही का इस्तेमाल करें। एलोवेरा जूस का सेवन करें।
बार-बार पेशाब की समस्या होने के कारण ना तो आप सुकून से बाहर जा सकते हैं और ना तो रात को चैन की नींद सो सकते हैं इसीलिए जरूरी है कि ऐसे में आप शर्म को छोड़कर किसी अच्छे डॉक्टर से मदद लें और इस जानकारी को अपने दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ शेयर करें।