BMI Calculator | The Body Mass Index (BMI) Calculator for all
बीएमआई (BMI) क्या है? What is BMI Calculator
बीएमआई (BMI) एक सामान्य तरीका है जिसका उपयोग व्यक्ति के वजन को उनकी ऊंचाई के साथ मूल्यांकन करने के लिए किया जाता है और इससे व्यक्ति के शारीरिक फिटनेस और स्वास्थ्य का मूल्यांकन किया जा सकता है। BMI का माप वजन किलोग्राम में और ऊंचाई मीटर में किया जाता है।
अपना BMI कैसे पता करें
BMI की गणना के लिए निम्नलिखित सूत्र का प्रयोग किया जाता है:
[BMI = \frac{वजन (किलोग्राम)}{ऊंचाई (मीटर)^2}]
BMI का परिणाम एक संख्या होता है जिसे आपके वर्गीकरण के आधार पर शारीरिक फिटनेस के रूप में व्यापक तरीके से व्याख्या कर सकते हैं।यहां कुछ सामान्य BMI वर्ग हैं:BMI कम होने पर: अतिसार, कमजोरी, और स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।सामान्य BMI: आमतौर पर स्वस्थ शारीरिक फिटनेस का संकेत होता है।BMI अधिक होने पर: अतिरिक्त वजन, मोटापा, और स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
BMI Calculator
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BMI कितना होना चाहिए
व्यक्ति के बीएमआई (BMI) की आदर्श रेंज विभिन्न हो सकती है और यह व्यक्ति के आयु, लिंग, और अन्य कई कारकों पर निर्भर करता है। हालांकि, यहां कुछ सामान्य दिशा-निर्देश हैं:
1. **कम से कम सामान्य BMI:** सामान्य रूप से, एक वयस्क के लिए सामान्य BMI की आदर्श रेंज 18.5 से 24.9 के बीच होती है।
2. **कम BMI (कमजोरी):** BMI 18.5 से कम होने पर व्यक्ति को कमजोरी और अतिसार की संकेत मिल सकती है।
3. **सामान्य BMI:** 18.5 से 24.9 के बीच की आदर्श रेंज होती है, जिसका सुझाव एक स्वस्थ शारीरिक फिटनेस का संकेत होता है।
4. **अधिक BMI (मोटापा):** BMI 25 से अधिक होने पर व्यक्ति को मोटापा और स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।
5. **अत्यधिक BMI (ओबिसिटी):** BMI 30 से अधिक होने पर व्यक्ति को ओबिसिटी (मोटापा) की संकेत मिल सकती है, जिसमें अत्यधिक वजन की समस्या होती है।
क्या BMI शरीर के लिए एक सही मापदंड है
याद रखें कि BMI केवल एक सारांश होता है और यह अन्य कारकों को ध्यान में नहीं लेता है, जैसे कि आपके शारीरिक संरचना, मांसपेशियों की मात्रा, और आपके जीवनशैली। आपके स्वास्थ्य के बारे में बेहतर सलाह प्राप्त करने के लिए अपने चिकित्सक से बात करें और उनके सुझावों का पालन करें।