अमरूद खाने के फायदे Benefits of eating guava
अमरूद एक शानदार फल है यह खाने में जितना स्वादिष्ट होता है उतना ही हमारे स्वास्थ्य के लिए लाभप्रद है। ठंड में इसका सेवन करने से बहुत से लाभ होते हैं। तो चलिए जानते हैं दोस्तों कि अमरूद अपने किन गुणों के कारण इतना शानदार फल है।
अमरूद खाने से होने वाले फायदे
पेट के लिए फायदेमंद
अमरूद खाने से पाचन से संबंधित सभी समस्याएं दूर होती हैं और हमारा पेट भी अच्छी तरह से साफ होता है। इसीलिए हमें प्रतिदिन खाना खाने के बाद एक अमरूद का सेवन अवश्य करना चाहिए।
पेट के कीड़े मर जाते हैं
अमरूद का सेवन करने से हमारे पेट में रह रहे खराब कीड़े मर जाते हैं अमरूद पेट के अंदर पल रहे क्रमी कीड़े के विकास को रोकता है जिससे शौच संबंधी समस्याओं में भी फायदा मिलता है।
मुंह से दुर्गंध नहीं आती
अमरूद का सेवन हमारी जीभ और मुंह को अच्छी तरह से साफ कर देता है जिससे मुंह से आने वाली दुर्गंध नहीं आती। हमेशा फ्रेश बना रहता है।
कब्ज की समस्या समाप्त हो जाती है
यदि आपको कब्ज रहता है और शौच अच्छे से नहीं होता तब आपको अमरूद का सेवन थोड़े से सेंधा नमक के साथ करना चाहिए इससे आपके पेट को भी आराम मिलेगा और आपकी कब्ज की समस्या भी दूर होगी।
अमरूद का सेवन करने से पहले एक बात का ध्यान रखें कि शाम और रात के समय में अमरूद का सेवन ना करें। कोशिश करें अमरूद का सेवन दोपहर को करने की क्योंकि इसकी प्रकृति ठंडी होती है ज्यादा अमरूद का सेवन हमें सर्दी खांसी और जुकाम दे सकता है इसीलिए इसका सेवन दोपहर में ही करें।